Как понять, что нужно обращаться к психологу?

Как понять, что нужно обращаться к психологу?

В нашей жизни много трудностей и всегда возникают ситуации, которые вызывают разные негативные эмоции, а также тревогу, переживания и стресс. Но бывает, когда такие чувства особенно сильные и не проходят довольно долго.

Как понять, не наступил ли тот момент, когда нужно обратиться за помощью к опытному психологу? Где находится эта точка или предел, после которой самостоятельнее попытки себе помочь, уже бесполезны?

Безусловно, такой предел для каждого человека полностью индивидуален. Но есть общие критерии, по которым можно понять, что пора обращаться за помощью. Давайте поговорим о них подробнее!

Ситуации, в которых нужно обращаться за помощью к психологу

Существуют обстоятельства, пи которых консультация психолога это самый лучший способ максимально быстро выйти из проблемной ситуации и не допустить серьезного ухудшения и крайне негативных последствий.

Скорее всего, Вам необходима помощь профессионального психолога, если сейчас в данный момент Вы переживаете следующее:

Бессонница. Хроническая, которая длится уже ни одну неделю и Вам ничего не помогает с ней справиться самостоятельно.

Аэрофобия. Боязнь летать на самолете, причем не важно появилась ли эта боязнь недавно из-за каких-то событий или сопровождала вас всегда, всю вашу жизнь.

Депрессия. Чувства глубокой подавленности и апатии, желание ничего не делать и подобные отрицательные чувства.

Панические атаки. Это сильный страх и непонятные для Вас симптом и переживания, которые вызывают в вас страшные чувства.

Нет насыщения от пищи. Вы постоянно хотите есть, но не можете наесться и пытаетесь едой заглушить какие-то переживания.

Не прекращающиеся головные боли. Если не помогают таблетки, холодный душ, прогулки и ничего другого, то причина может быть в глубоких переживаниях, которые поможет устранить психолог.

Мысли о суициде. Если Вас не покидают мысли о самоубийстве, то обязательно найдите в себе силы обратиться за помощью, психолог поможет вам увидеть, что Вамши проблемы решаемы и все возможно решить.

Эмоциональное выгорание. Если у Вас больше нет сил ни на что, и опускаются руки, вам нужен психолог.

Все это лишь некоторые ситуации, при которых нужна профессиональная помощь психолога, причем скорая и незамедлительная помощь. Мы можем порекомендовать Вам опытного психотерапевта, Анастасию Евенко, которая долгое время работала при правительстве РФ в Кремле. Вот ее сайт — astasia.ru. Она поможет вам справиться с перечисленными выше ситуациями.

Похожие записи

  • 17.03.2017 Белье безупречного качества в гардеробе каждой барышни Предлагаем элегантное нижнее белье безупречного качества, как для особых случаев, так и на каждый день. Все модели можно рассмотреть в каталоге на фото. Комплекты от известных […]
  • 19.09.2017 Мужские футболки с принтом В последнее время промышленность по производству одежды радует потребителей появлением новых интересных технологий, использование которых позволяет получать красивые, оригинальные […]
  • 31.10.2017 Дарсонваль для волос Борьба с выпадением волос Если вам необходимо улучшить состояние ваших прядей, то дарсонваль для волос будет эффективным препаратом, который поможет вам остановить их выпадение, […]
Комментарии и пинги к записи запрещены.

Комментарии закрыты.