Что нужно брать с собой в бассейн и зачем

Что нужно брать с собой в бассейн и зачемЛюди, которые решили заняться водными видами спорта или даже обычным отдыхом в искусственном водоеме под крышей, чаще всего думают, что для этого много не нужно. Купальник, или плавки, в зависимости от пола, резиновые тапочки и полотенце, — что, казалось бы еще? На самом деле список экипировки пловца не такой уже короткий, и в данном материале мы попробуем перечислить, что может положить в свою спортивную сумку посетитель бассейна, и зачем ему это необходимо. Кстати обувь для бассейна и пляжа всегда можно купить на сайте babybanz.ru

Одежда для бассейна

Про плавки и купальник говорилось выше. Без них только если в баню. Для профессиональных спортсменов выпускаются стартовые костюмы, позволяющие ускорить движение в воде. Тоже самое касается и плавательных шапочек. Они помогают не только от намокания волос и защиты их от хлора, но и сохраняют голову от нежелательного охлаждения. Наиболее популярными и удобными для использования являются шапочки для плавания из силикона.

Тапочки для плавания бывают нескольких видов: вьетнамки, шлепки, сланцы, сандалии и даже кроксы. Главными их функциями являются антимикробная защита и безопасное передвижение по мокрой поверхности перед погружением в воду. Требования к плавательной обуви простые — легкость, непромокаемость и крепкое сцепление со скользким полом.

Очки для плавания в бассейн надевают совсем не для того чтобы нырять и рассматривать узоры на плитке дна. В первую очередь это защита глаз от хлорированной воды, ультрафиолета и бликов. Ну и обзор под водой у пловца должен быть хороший. Поэтому для профессиональных спортсменов выпускаются плавательные очки с улучшенным боковым обзором, сменными переносицами и различными покрытиями стекла (например зеркальное от бликов).
Плавательный инвентарь

Для тренировок на воде специалистами придумано большое количество различных аксессуаров. Часть из них является тренажерами. Самые простые из них — доски для плавания. Все видели их у детей на море и понимают, что доски для плавания служат для развития правильного движения ногами. И наоборот, для развития маховых движений верхних конечностей придуманы так называемые калабашки, поддерживающие ноги на плаву.

Лопатки для плавания надеваются на ладонь и помогают правильно отрабатывать технику движения рук начиная от кисти. Увеличивая собой площадь руки они сами по себе заставляют пловца делать оптимальные движения, нагружая самые необходимые для этого мышцы.

Ласты и дыхательные трубки также используются для тренировок, причем не обязательно глубоководных. Существуют несколько типов ласт тренирующих целые группы ножных мышц пловца. А дыхательные трубки развивают дыхательные возможности легких при плавании на груди кролем, брассом и баттерфляем.

Похожие записи

  • 10.12.2019 Как шум и вредные вибрации влияют на здоровье водителя В крупных городах, на производствах рядом с крупными машинами и агрегатами, на воздушных и морских судах на человека влияет такой вредный фактор, как вибрация и шум. Этот фактор […]
  • 06.08.2020 Суши: как, зачем и почему Специалисты по правильному питанию уверены, что меню японской кухни — одно из самых здоровых и полезных в мире. Судите сами: рыба, водоросли, ферментированные продукты, рис, соя… […]
  • 11.01.2021 Morgenshtern «Ice» Не успел «Cadillac» отгреметь из каждого сабвуфера, как Моргенштерн выдал анонс нового трека под лаконичным названием «Ice». Поскольку предыдущий релиз рэпера занял первое место фактически […]
Комментарии и пинги к записи запрещены.

Комментарии закрыты.