Занятия йогой в офисе — не такая уж и безумная идея

Занятия йогой в офисе - не такая уж и безумная идеяВольно или невольно, но йогой мы занимаемся в течение всей жизни, причём с самого детства. Думаете, вы потягиваетесь после сна? А вот и нет! Вы принимаете асану Тадасана.

На уроке физкультуры выполняли упражнение «Берёзка»? Да нет же! Это тоже асана, название которой ничего общего с символом России не имеет, а вовсе даже называется Випарита-карани. Про позы лотоса и полулотоса даже говорить не приходится – каждый из нас хотя бы раз, но принимал эти удивительные асаны, называя их просто сидением по-турецки.

Так что занятия йогой в офисе — не такая уж и безумная идея, как может показаться на первый взгляд. Во-первых, потому что основные асаны вам уже знакомы, во-вторых, потому что йога – это не обязательно коврик, трико, зеркало на всю стену и медитативная музыка (хотя антураж, конечно, играет свою роль в осмыслении происходящего), ну и, в-третьих, когда вы на себе испытаете действенность упражнений – расслабитесь или, наоборот, взбодритесь (а асаны способны сделать и то, и другое), вы поймёте, что никакие смешки и подтрунивание коллег не стоят того, чтобы отказаться от удовольствия принять «положение тела, которое удобно и приятно».

Похожие записи

  • 27.09.2014 Глубочайшая взаимосвязь между структурами мозга Если представить себе глубочайшую взаимосвязь между структурами мозга, сексуальностью и болезнями, то не может не удивлять, что в истории болезни едва касаются, а то и вообще не уделяют […]
  • 24.09.2014 Стимуляция мозга и счастье Счастье — это хорошее здоровье и плохая память. Арьян Харинг задался интригующим вопросом: почему, где и как мы испытываем счастье? — и организовал на эту тему симпозиум. Рюют Феенховен, […]
  • 07.12.2014 Агрессия болезни мозга и тюрьма Как часто наша система уголовного права нарушает правило, что уголовное наказание не должно применяться к людям с болезнью мозга? С тех пор как в 1843 году Дэниел МакНотон совершил […]
Вы можете оставить комментарий, или Трекбэк с вашего сайта.

Оставить комментарий

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой: